Sonhos ruins podem ajudar a processar as emoções

Um novo estudo, realizado pela Universidade Yeshiva, EUA, pressupõe que os sonhos ruins comuns são uma forma do cérebro regular nossas emoções negativas.

A pesquisa concluiu que a maior parte dos sonhos não é feliz, sendo assim, os sonhos ruins são aceitos como padrão. E partindo do princípio que a regulação das nossas emoções pode ser a principal função do sono REM, estágio do sono durante o qual sonhamos, aqueles pesadelos assustadores, que acabam acordando a pessoa durante a noite, podem acontecer quando ocorre uma falha nesse processo, proporcionando um alívio ao acordar, e ainda, uma ligação à emoção daquilo que sonhamos parecer real.

Os estudos feitos até então, mostram que os sonhos ruins acontecem quando a pessoa passa por momentos de muito estresse, sendo assim, pessoas ansiosas têm mais chances de sofrer com pesadelos.

Para o psiquiatra José Carlos Rosa Pires de Souza, essa pesquisa não traz nenhuma novidade. “Isto já vem sendo estudado há anos. A função dos sonhos e dos pesadelos é objeto de estudo há décadas e muito ainda há por ser descoberto” declara Pires de Souza, que também é conferencista do Portal Educação.

A pesquisa sugere ainda, que 85% dos adultos têm pelo menos um pesadelo por ano.

Fonte: Assessoria de Imprensa – Portal Educação